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¿Cómo equilibro mi vida personal y mi vida laboral?

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Transformándote a través de tu Esencia

Equilibrio entre Trabajo y Vida Personal
En algún momento de nuestras vidas hemos escuchado que debemos separar nuestra vida personal de la profesional, sin embargo, ¿has logrado hacerlo?, ¿realmente es tan fácil hacer esa separación tal como se escucha?

En mi experiencia como terapeuta y profesional de recursos humanos esto resulta ser una falacia, ya que nuestros pensamientos, preocupaciones, angustias, etc., nos siguen a donde quiera que vayamos. Podemos callarlos por instantes, sin embargo seguirán presentes hasta que de verdad los resolvamos y podamos encontrar un equilibrio en nuestra vida.

Seguramente tus problemas personales, tus preocupaciones, frustraciones, miedos, etc., se hicieron más presentes ante los cambios que estamos viviendo a nivel mundial, y si estás haciendo home office, el separar los aspectos personales del trabajo se vuelve todavía más complicado y desgastante.

Es por eso que hoy debes de darte una pausa y pensar que debes hacer por ti y para ti, es momento de encontrar un equilibrio emocional, hacer un trabajo personal y reflexionar en lo que quieres para ti y los tuyos, en encontrarte a ti mismo(a) para poder disfrutar de tu vida personal y profesional. Erróneamente podemos pensar que ambas esferas de nuestra vida están peleadas, o que una compensa las dificultades de la otra, sin embargo, la satisfacción real es hacer que ambas convivan en armonía y que se reatroalimenten de manera positiva. Si yo enfrento mis miedos, preocupaciones, angustias y logro resolverlos, puedo mejorar mi desempeño laboral de forma indirecta al hacer cambios en mi persona, ya que se verá reflejado en mi interacción con mi equipo de trabajo; así mismo, si yo disfruto de mi trabajo, identifico mis competencias, resuelvo mis inseguridades etc., la satisfacción de tener éxito en mis labores se verá impactada en la energía, actitudes y acciones que tenga en casa.

Es por eso que en Essenzialudika hemos diseñado un programa de asesoría personal llamado “Transformándote a través de tu Esencia”, donde te ayudamos a recorrer este camino para resolver los aspectos de tu vida que te están incomodando e impidiendo alcanzar tu máximo potencial, tanto en lo personal como en lo profesional. La solución está lista para ti, la pregunta ahora es ¿estás dispuesto(a) a recorrer este camino contigo mismo(a)?

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